3 TIPS FEEL GOOD SETIAP HARI

Oleh : Jaiman Paiton

Apakah anda merasa feel good saat ini? Ya. Saya merasa sangat feel good saat ini, bahkan setiap hari saya merasa feel good. Mau tahu rahasianya? Mudah saja. Coba anda ikuti 3 resep mujarab saya:

Pertama, awali hari anda dengan perasaan enak sambil mengucapkan syukur “Alhamdulillah…Segala puji milik Allah atau ucapkan terima kasih”. Ucapkan syukur dan terima kasih sebanyak banyaknya semampu anda bisa lakukan. Boleh anda ucapkan secara lisan, boleh juga di dalam hati. Intinya anda merasa beryukur kepada Tuhan atas semua yang ada dan anda miliki saat ini. Kesehatan, fungsi tubuh anda, tidur nyenyak semalaman dan sebagainya. Ucapan syukur yang tulus menjadi pengikat atas kenikmatan-kenikmatan lain yang akan datang silih berganti. Yakinlah bahwa syukur anda mendapat balasan dari Tuhan Yang Maha Pemurah.

Kedua berdoa. Apapun agama anda, awali pagi hari sebagai persembahan doa kepada Tuhan yang telah memberikan banyak sekali kemurahan, kemudahan dan semua kenikmatan lainnya. Sungguh nikmat Tuhan sangat banyak. Berdoalah hari ini anda akan mendapatkab kemudahan, kebahagiaan dan terhindar dari marabahaya dan kesulitan. Yakinlah bahwa doa anda pasti diterima Tuhan. Bukankah Tuhan sendiri yang berjanji akan memenuhi semua doa hambaNya?

Ketiga, Olah raga ringan yang menyehatkan badan. Gerakkan sendi-sendi tubuh anda niscaya kesehatan akan selalu menyertaimu. Tak perlu terlalu lama, 30 menit sampai satu jam lebih dari cukup untuk memelihara kesehatan sel sel dan sendi-sendi tubuh anda.

Selamat mencoba.

Satu Tanggapan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: